Opis
36 przepisów na przepyszne soki i koktajle według mojej receptury – Moniki z @monika_i_dzieciaki_cudaki.
Sprawdzone na czwórce wymagających testerów, sobie oraz moim mężu 🙂
Przepisy zostały podzielone na 6 kategorii:
- odmładzające
- wspomagające odporność,
- orzeźwiające / energetyczne,
- dla dzieci
- detoks / oczyszczenie
- koktajle
W ramach każdej kategorii dostępne jest 6 receptur.
Tym razem ebook został wzbogacony również o część teoretyczną. We wstępie znajdują się trzy krótkie artykuły od osób znanych w cudakowej społeczności. Ewa Dawidziak (@ziemkowamama) dietetyk TMC napisała kilka słów o tym dla kogo soki i koktajle są najbardziej wskazane. Dr Jolanta Uchman (@laboratoriummarzen) – lekarz pediatra, prezes Fundacji Laboratorium Marzeń, autor kilku ebooków dostępnych na sklep.cudaki.pl popełniła artykuł o sokach i koktajlach w kontekście żywienia dzieci. Na koniec ja (czyli Monika 😉 ) opisałam różnice między wyciskarką wolnoobrotową, a sokowirówką do owoców i warzyw.
