Opis
Opis ebooka Będę Mamą:
E-book “Będę Mamą” powstał z myślą o kobietach przygotowujących się do ciąży i porodu. Spodziewając się dziecka, często zapominamy o sobie. O tym jak ważne jest nasze zdrowe. Pragnę by dzięki moim wskazówkom i przykładom pracy z ciałem, które można wdrożyć samej w domu przyszłe mamy były bardziej świadome i lepiej przygotowane do dnia narodzin. Dziś wiele dziewczyn trafiających do mego gabinetu dopiero po porodzie, żałuje, że nie wiedziały…
Każda kobieta zasługuje na dostęp do rzetelnej wiedzy. Nic oczywiście nie zastąpi wizyty w gabinecie. Jednak w obecnej rzeczywistości i często braku dostępu m.in ze względu na miejsce zamieszkania do takich specjalistów niech będzie on wsparciem w drodze do macierzyństwa.
Opis ebooka Jestem Mamą:
To już drugi e-book po Będę mamą, będący kontynuacją tematu zdrowia kobiety. Mam nadzieję, że pomoże Ci on zadbać o siebie, tym razem po narodzinach dziecka. Poruszam w nim tematy dotyczące IV okresu porodu, kiedy to, dziecko jest już z Tobą, pierwsze godziny, dni, okres połogu – czyli czwarty trymestr . Dowiesz się z niego jak wspierać swe ciało, niezależnie od drogi jaką dziecko przyszło na świat. Czego unikać, by sobie nie szkodzić. Omówiłam temat blizn i ich autoterapii, powrotu do życia intymnego oraz aktywności fizycznej po porodzie. Wróciłam do tematu rozejścia kresy białej. W dalszym ciągu są to rady i wskazówki fizjoterapeutki uroginekologicznej skupiające się na kobiecie. Jej dobrostanie, emocjach, zdrowiu. Mam nadzieję, że nauczysz się wraz ze mną, że matkowanie samej sobie jest tak samo ważne jak opieka i miłość do dziecka. I pamiętaj, że nie wystarczy przeczytać . Czas wprowadzić tę wiedzę w życie.
Paulina
